ale nas interesuje jej foto, kvrwa no chyba ze masz filmiki a co do definicji pecha to tak dokvrwiłeś że dalej sie z tego smieje, ja perdole az sobie skopioweałem Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2011-05-12 14:12:27
[...] Normalka Maciek, ja też tyle czekałem i tyle byłem badany. Hehe były prze jaja, tam komisja się pyta "czy zażywa pan narkotyki, czy miał pan kontakt z nimi" Kumpel co mieszka 3 bloki dalej też był tego samego dnia na tym i jak czekał na swoją kolej spalił blanta z jakimś chłopkiem, jak mu zadał to pytanie to musiał mieć ładną beke
jak Cie Robin podsumował hahaha, nie moge mysle, co kvrwa Robin Go tak komplementuje, patrze dalej a tam *** i leze Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-05-17 20:23:46
hmmm rozsumiem że masz jakiś program aktualnie, wiec jak chcesz to zrób sobie obwodówke, 3-4 tygodnie, potem dokończ co zacząłeś inna opcja ćwicz dalej jak ćwiczyłeś, tylko zmniejsz obciążenie i rób progresje, aż dojdziesz do tego na czym stanołeś, a potem dalej tak jak sobie zaplanowałeś no albo spróbuj pseudoHST co do braku przyrostów to moze [...]
18.11 Z rana się ocknąłem, że nie mam jabłka do PCksa %-) zrobiłem bez jabłka. Już nie to samo ale dalej na śniadanie takie pcksy to petarda :D Ze zwykłej mąki wychodzą mega lepsze niż z tej kokosowej ale jakość i ilość węgli w niej nie pozwala na to:D W piątek kupie jakąś inną mąkę kokosową i zobaczymy. Trening: Zestaw imprezowy, nie ma co [...]
[...] nie jest przymusem na cyklu ale nie wbijając go co jakiś czas możesz mieć problemy z płodnością za jakiś czas Na pewno zrobił bym na twoim miejscu jeszcze prolaktynę Wbijaj dalej testosteron (inna firma) i kontroluj estrogen i prolaktyne lub zejdz z cyklu zrób dobry odblok hcg,clomid unormuj estro i prolaktyne i pomyśl o wejściu na cykl Ja [...]
[...] bicepsie miałem włókniaka, który po wycięciu okazał się nowotworem, z tego co się dowiedziałem może być to przerzut, ból podobny, czekam na badania. No i chciałem jeszcze zapytać co zmienić, żeby waga dalej spadała? Zrezygnować z treningu siłowego i zwiększyć ilość powtórzeń czy coś innego? Zmieniony przez - Kleszcz88 w dniu 2014-06-24 15:18:41
[...] technika się poprawia, później kontynuujemy progres, aż do ściany. Kolejny etap to w zależności od celu albo lekka zmiana planu, albo obcięcie 2 powt i lecimy z progresem dalej. Jeśli ktoś nie progresuje na wyższych powtórzeniach to gdzieś jest błąd bo początkujący powinien iść do przodu. Później widzę chłopaków na siłowni co w wyciskaniu [...]
[...] 30 min interwałów pod koniec 20 minuty ugięły się pode mną nogi Crossfit był bardzo wyczerpujący:)). Dieta Tak jak zalecał Ozzy dodałem z rana jajka oraz owoce, ale Ozzy dalej nie odpowiedziałeś co masz do chleba żytniego :-D. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fa68896deadf493c83b5ab8efd7792f1.png Zmieniony przez - kardi5 w dniu 2013-10-17 16:37:39
Bark jak bark nie chce się wyleczyć, w poniedziałek wyruszam na siłkę zobaczyć jak to będzie. Jak źle dalej odpoczywam jak dobrze to ruszam ostro. Nie będę podnosił kcal zostanę przy tych 2,7k przez tydzień i waga powinna spaść (Oczywiście jak bark się naprawił). Dzięki panowie za fajne słowa. W poniedziałek dam znać co i jak.:-)) Zmieniony przez [...]
[...] A tu nie chodzi o to że mniejsza ilość insuliny powoduje lipolizę bo to takie duże uproszczenie. Nasz (cukrzyków) organizm alej działa jakby wszystko grało, jakby organizm dalej normalnie wydzielał insulinę. Więc w momencie jak jest niedobór insuliny organizm sądzi że komórki "głodują" bo nie ma we krwi glukozy i stara się ją podbić za pomocą [...]
[...] i co do minuty wyliczac.. a te 90 dni to bardziej dla mnie :-) chce zobaczyc efekt zapierdzielania przez 3 miesiace odpoczac tyle ile bedzie potrzeba i brac sie za robote dalej. a ograniczenie czasowe daje mi kopa zeby zasuwac na treningach. i czekam zawsze z utesknieniem na nastepny trening zeby zobaczyc czy pobije maxy z zeszlego tygodnia - [...]
[...] polepszy. nie wiem co tu zrobic? chyba bede tu smecic piszac jak to jest jak czlowiek nie moze wytrzymac bo go tak telepie w srodku ze nie wie co ze soba zrobic i idzie sie nazrec, ze tak powiem i dopiero wtedy mu przechodzi... no nic probuje dalej. za setnym podejsciem musi sie udac}:-( Zmieniony przez - redcow w dniu 2013-02-03 21:18:50
[...] prawdobodobnie bede w stanie wygospodarowac czas na max 2 treningi w tygodniu I to tez nie jakies dlugasnie bo wiem ze szybko sie mecze. czasem po 5 seriach MC mam dosc I dalej to tylko hopsa hopsa ze sztanga - co zreszta lubie. moja aspiracja na ten rok jest power clean albo lepiej snatch I mam powazne zamiary zapisac sie do klubu gdzie tego [...]
[...] zdecydowanie za wcześnie się za nią wziąłeś. Kolejność jest taka: dobrze ( naprawdę dobrze ) ułozona dieta, odpowiedni trening ( pod kątem diety i tego co chcesz osiągnąć ) dalej odżywki ( którymi uzupełniasz braki w diecie bo przecież może się okazać że nie potrzebujesz ich jeśli wszystkich składników dostarczasz z diety ) i dalej suplementy. [...]
Mam trochę szalone dni teraz i mało czasu. Melduję jednak, że walczę dalej. Dzisiaj zaliczyłam trening pleców (głównie górnej części) i jednak pokusiłam się o MC uważając mocno na technikę i z radością informuję, że nie bolało nic, a nic! Zazwyczaj wysiada mi odcinek lędźwiowy a dziś było naprawdę dobrze. Więc trening pokrótce: MC 4 serie: [...]
[...] dziadostwo jakie może być. Chodzą tam ludzie który nie wiedzą co chcą robić. Liceum nie przygotowuje do zawodu, idziesz na studia gdzie też wpajaja ci wiedze, ale do zawodu dalej nie uczą. dlatego wole technikum, mam zawód i robie coś pożytecznego i nie były mi potrzebne wcale studia. co do dowodów. DO JASNEJ CHOLERNY NAPISZE PORAZ ENTY. NIE [...]
[...] miała najlepszy smak. Zresztą na początku możesz kupić Isostar w płynie, napój a potem kupić większe opakowanie w proszku co jest korzystniejszym wyborem. Jeśli chodzi dalej o sprawe ECA u cybera to na większość działa, ale jeśli działa to domowe to nie wiem czy jest sens w wydawaniu kasy. Z tego co słyszałem jedna z osób stosująca ECA [...]
Must Be The Gainer ... SPAM +18
